quinta-feira, 7 de maio de 2009

SHAKE DE BANANA

1 COPO DE LEITE DESNATADO
1 BANANA PRATA + 1/2 COLHER DE CHÁ DE CANELA EM PÓ
ADOÇANTE A GOSTO
2 A 3 CUBOS DE GELO
BATA TODOS OS INGREDIENTES NO LIQUIDIFICADOR, ADICIONE OS CUBOS DE GELO UM A UM. (1 PORÇÃO)
VARIAR A FRUTA: MORANGO, MAMÃO, PERA (NÃO COLOCAR A CANELA EM PÓ) MAÇÃ

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